Vous avez mal au dos, aux genoux, à la hanche et rien ne vous soulage ou très peu de temps et la douleur se réinstalle ?  C'est que vous n'avez pas entendu parlé de la  Méthode Mézières et  il est temps pour vous et votre corps d'en découvrir les bienfaits.

Historique.

La méthode Mézières est une technique révolutionnaire de rééducation posturale du corps, inventée dans les années 1950 par Françoise Mézières (1909 - 1991) que l'on remercie au passage et transmisesaux adeptes des rééducations efficaces !

Le principe.

L'intelligence de Françoise, s'est d'avoir compris qu'un corps, son ossature, ses muscles font partis d'un tout indissociable et qu'il faut les traiter comme tels pour avoir des résultats justes et efficaces. Evident ? oui mais pas pour tout le monde puisque si j'ai mal au dos, le thérapeute  qui ne pratique pas la méthode Mézières me fait un massage des muscles du dos et la douleur recommence une semaine après ... le truc inutile quoi, enfin à part la semaine de répis.

Avec la méthode Mézières, votre thérapeute va rééquilibrer votre corps dans son ensemble. Après une scéance d'observation, il voit où sont les tensions des muscles, différentes selon chaque individu. Vous avez mal au dos ? commençons  par rééduquer la  position ... de vos pieds !  puis lorsqu'elle devient correcte, c'est vos genoux qui vous font mal ? voyons la position des genoux etc.. Une véritable enquête sur la douleur, comme une pelotte de douleurs masquées et enfouies que l'on déroule et qui refont surface  pour trouver l'origine du mal en nous en délivrant à jamais !

N'avez-vous  jamais remarqué que lorsque vous avez mal quelque part votre corps compense naturellement de façon à avoir moins mal, en prenant une nouvelle posture, pas naturelle du tout mais provisoirement efficace jusqu'à la prochaine douleur ?

Par exemple, vous avez mal au dos ou vous avez le dos rond, vous mettez les épaules en arrière pour vous redresser ? Tout faux ! c'est la tête qui tient la colonne vertébrale et pour redresser votre dos vous devez étirer votre tête le plus haut possible vers le plafond et ... miracle, vos épaules reprennent leur position naturelle ! Testez vous verrez ! Alors Magique ? Non, Mézières.

En conclusion.

Mézières c'est le Sherlock Holmes de la douleur et évidemment c'est plus compliqué pour un thérapeute de se lancer dans des scéances de "détricotage" que de faire un gentil massage du dos... Mais vous dans l'histoire vous voulez quoi ?

Sauvez votre dos ? suivez les fils
Jean-Claude Goussard, service de rééducation Fonctionnelle, Hôtel-Dieu de Paris de Paris
Passeport Santé sur la Méthode Mézières
Un annuaire des Thérapeutes de la Méthode Mézières, aujourd'hui les thérapeutes pratiquants cette méthode sont installés  dans presque toutes les villes en France.

Livres conseillés

La méthode Mézières de Jacques Patté, éditions Broché, janvier 2010.

La méthode Mézières, un concept révolutionnaire, mal de dos et malformations ne sont plus une factalité, Sylvie Lyon, Michaël Nisand, éditions Broché, avril 2005.

Mezières : Une méthode, une femme, le dos réinventé de Sylvie Geismar, éditions Broché, janvier 1997.

;-) verÔ, pour vous servir !